Неделя здоровья. День 1

Здоровый образ жизни для детей не менее важен, чем для взрослых. Главное, чтобы для них это стало повседневной привычкой на всю жизнь, стилем поведения и мировосприятия.

7 привычек ЗОЖ, которые важно развить у ребенка:

- режим дня;

- рациональное питание;

- двигательная активность;

- личная гигиена;

- закаливание;

- прогулки на свежем воздухе;

- психическое и эмоциональное состояние.

Эти привычки стоит развивать у малыша с первых дней жизни и соблюдать их на протяжении всего детского возраста.